Es Gründe Warum Sie Should Stop – Verbrauch Von Fleisch Red

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Rotes Fleisch ist ein klassisches Grundnahrungsmittel aus Amerika. Von Drive-through Essen schnell -food zu Restaurant Steak , dass Phantasie , kein kein Mangel an Rindfleisch Rinder, Schweine , Rinder jünger , und vielemehr sind verfügbar für Kauf auch Verbrauch .

Also, wenn Sie wie Burger Käse sind groß mit Fleisch , das saftig ist oder wollen ein Stück Steak, dass dick? Es gibt viel Auswahl zu sein , ein alternativer Ersatz für Mahlzeiten aus gemacht Grunde Fleisch Favoriten .

Ja, dies ist etwas , dass Bedürfnisse aufpassen die Liebhaber von Fleisch rot . Berichterstattung von thelist.com laut Dr. Sarah Hull, Experten Herz an der Yale Medizin, sollten Sie vermeiden , Fleisch rot verarbeitet undminimieren den Verbrauch von Fleisch rot als Ganzes.

Der Verzehr von rotem Fleisch in Form von verarbeitet im Zusammenhang mit einer Reihe von gesundheitlichen Problemen .

Fleisch Red Can verursachen Krankheit Herz

Laut Dr. Hull, der Verzehr von Fleisch rot ist auch im Zusammenhang mit Erkrankungen des Herzens , etwas , das nicht funktioniert wollen gehört werden durch die Liebhaber von Hot Dogs. Es ist traurig, nicht wahr ?

Neben der ärztlichen Beratung Dr. Hull, einige der Forschung hat die gefundene Beziehung zwischen Zuschlagen Schiebern Wurst und Erhöhung Risiko von Problemen des Herzens.

Zum Beispiel , eine Studie in Circulation: Heart Failure entdeckt , dass der Mann Schweden , die essen Fleisch rot verfeinert Risiko ist hoch erfahrene Versagen des Herzens.

Zusätzlich zu , dass , eine Studie , die wird durchgeführt an der Klinik Cleveland entdeckt , dass Menschen , die essen Fleisch rot einen hat Niveau der Produktseite Diät , die ist hoch , die genannt wird TMAO im Körper sind sie, die wurden zunehmend im Zusammenhang mit Krankheit des Herzens .

Hochgesättigtes Fett

Butter, Käse, Eis Sahne und Speck geräuchert. Was sind die Ähnlichkeiten aller das Essen ist? Zusätzlich zu köstlich, alle das Essen ist reich wird Fett gesättigt.

In Anbetracht , dass die Menschen sind so programmiert , umdie genießen Geschmack der Lebensmittel reich an Fett, entsprechend das Kapitel in Fat – Erkennung, Aromen, Texturen und Effekte der Post – Verdauung , sehr logisch , dass das Essen werden gehen fühlen so schlecht . Wennes gibt mehr gute als Burger Käse Speck , wenn Sie sind hungrig am Ende des Tages Jobs.

Aber ach , nach Experten Ernährung Rachel Fein, Fettsättigung ist nicht etwas , das will Sie verbrauchen zu viel , weil es kann die Verbesserung der Krankheiten des Herzens . In Anbetracht der Fleisch rot enthält Fett Sättigunghoch , Sie auf jeden Fall wollen zu vermeiden, essen sie zu viel.

Also auch wenn der Burger Käse es sein kann, etwas, dass Sie freuen uns auf jeden Tag , Sie könnte sein , besser die ersetzen Rindfleisch Rinder mit Truthahnoder Burger Gemüse sein mehr sicher.